Tips Sehat di Musim Hujan
Assalamualaikum #SobatAminah
Musim hujan bisa membuat daya tahan tubuh menurun, sehingga aktifitas juga menjadi terhambat. Berikut tips sehat yang harus dilakukan pada saat musim hujan :
1. Lakukan olahraga
2. Tidur yang cukup
3. Jaga pola makan
4. Konsumsi vitamin
5. Terapkan 5M
6. Kelola stress dengan baik
7. Gunakan pakaian hangat
Allahumma Rabban nasi, adzhibil ba’sa isyfi anta asy-syafi la syifa’a illa syifauka syifaan la yughadiru saqman
Ya Allah Tuhan Manusia, musnahkanlah segala rasa sakit ini. Berikanlah kesembuhan, Engkaulah Yang Maha Penyembuh, tidak ada kesembuhan yang sejati kecuali kesembuhan yang datang dari Mu. Yaitu kesembuhan yang tidak meninggalkan satu penyakit apapun
0 Comments